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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
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跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
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很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。
美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。
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供電吃緊，台電公司預估，明（ 3 ）日將亮出今年第一顆限電警戒紅燈，距啟動限電措施僅剩一步之遙。而根據「電源不足時期限制用電辦法」規定，一旦實施計畫性限電，將由每月用電量 5000 瓩以上的工業用戶首當其衝，並可減免當月基本費。至於一般民生用電則會最後實施，每次停電 50 分鐘。
根據電源不足時期限制用電辦法，限電分為緊急限電以及計畫性限電兩種，緊急限電大多發生於天災後導致輸配電系統或電廠損壞，如 921 大地震後的突發性限電。至於計畫性限電則採工業優先、民生最後原則實施，降低對民眾生活造成的不便。
一旦啟動計畫性限電措施，每月用電量 5000 瓩以上的工業用戶率先實施，減少供電 5% ，其次為每月用電量 1000 瓩的工業用戶，兩者最高可限電 15% ，累積減少用電量近 190 萬瓩。
▲根據限電SOP，工業用戶限電最高 15% ，民生每次停電 50 分鐘。（圖／翻攝自台電網站）
一旦工業大戶限電仍無法解除供電不足困境，下階段才會進入用電量 1000 瓩以下工業用戶以及民生分區輪流停電，每次停電 50 分鐘，台電將於前一日通知地方政府、交通管制單位以及村里辦公室。
台電指出，電費單上均已列出輪流停電的組別（ A ~ F 組），一旦啟動計畫性限電，用戶可從電費單了解住家或辦公室何時限電，也可以上網查詢。台電也將針對停電天數扣減基本電費，每日扣減 4% ，每次停電連續滿 1 小時即按日數計算。
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